妊娠中
ひかえる妊娠中の使用は安全でないおそれがあると書かれています。先天異常のリスクを上げるかもしれない、というのが理由です。
原文It may be unsafe to use St. John's wort during pregnancy because it may increase the risk of birth defects.
セントジョーンズワートの飲み合わせ｜一緒に飲めない薬と禁忌を原文で確認
セントジョーンズワート（セイヨウオトギリソウ）Hypericum perforatum
気分が沈む時期に、名前を見かけることの多いハーブです。ただ、この10種類のなかで薬との相性がいちばんはっきり書かれているのも、このハーブです。
ふだんの量について。薬を何も飲んでいない大人の多くにとっては、12週間までの使用は安全とみられる、という書き方です。前提が「薬を飲んでいない」になっている点に注意してください。
原文For most adults who are not taking any kind of medicine, St. John's wort appears to be safe when used for up to 12 weeks
状況別の注意書き
授乳中
ひかえる母親がとっていると、母乳を飲んでいる赤ちゃんに、ひどくぐずる（コリック）・眠気・ぐったりする、といった様子が出ることがあると書かれています。
原文Breastfeeding infants of mothers who take St. John's wort can experience colic, drowsiness, and lethargy.
薬を飲んでいる
ひかえる多くの薬の効き目を弱めるとされています。挙げられているのは、一部の抗うつ薬、ピル、シクロスポリン、一部の抗てんかん薬、一部の心臓の薬、一部のHIVの薬、一部の抗がん剤、ワルファリン、一部のスタチンです。抗うつ薬などセロトニンに働く薬と合わせると、セロトニンに関係する副作用が強まるおそれもあると書かれています。
原文St. John's wort can weaken the effects of many medicines, including crucially important medicines such as
持病・アレルギー・手術の予定
先に相談口から大量にとったり肌に塗ったりすると、日光を浴びたあとに重い皮膚の反応が出ることがあるとされています。
原文If taken orally in large doses or applied to the skin, St. John's wort might cause severe skin reactions after sun exposure.
- ひかえる資料が「安全でないおそれ」「使うべきでない」と書いているもの
- 先に相談資料が相互作用の報告や、医療者への相談を挙げているもの
- 分かっていない資料が「ほとんど分かっていない」と書いているもの
- 食品の量なら資料が、食品やお茶として普通にとる量なら安全性が高いと書いているもの
- 個別の記載なし今回読んだ資料に、この状況だけを取り上げた記載が無いもの
副作用として書かれていること
下痢・めまい・眠りにくさ・落ち着かなさ・肌のぴりぴり感が挙げられています。
原文Other side effects can include diarrhea, dizziness, trouble sleeping, restlessness, and skin tingling.
効果について、研究で分かっていること
気分の落ち込み
軽度から中等度のうつには役立つかもしれない、とされています。重いうつや、12週間を超える期間については分かっていません。
原文their results indicate that it may be helpful for mild or moderate depression
ここに載せているのは、米国NIHの一機関 NCCIH が一般向けに出している資料の記載です。研究の多くはサプリメントや抽出物で行われていて、お茶1杯の話とは限りません。「だから大丈夫」とも「だから危ない」とも、この資料だけでは言い切れない。そこを正直に残しています。
よくある疑問
ハーブティーなら薬と一緒でも平気ですか？
厚生省（当時）は2000年5月10日の発表で、セント・ジョーンズ・ワートを含む食品について「医薬品を服用する際にはＳＪＷ含有食品を摂取しないことが望ましい」としています。お茶かサプリメントかで分けた書き方はされていません。
薬と一緒に飲んでいたことに気づきました。すぐやめればいいですか？
同じ発表に、対象の薬を飲んでいる人は「急な摂取中止により好ましくない症状が現れるおそれがある」とあります。やめたとたんに薬の効き方が変わることがあるためです。自分の判断で急にやめず、薬を出している医師か薬剤師に、飲んでいた期間と量を伝えてください。
ほかのハーブを見る
確かめた資料（2026年11月10日確認）
- NCCIH（米国国立補完統合衛生センター）セントジョーンズワート（2025年5月更新）
- 厚生省 報道発表資料「セント・ジョーンズ・ワート（セイヨウオトギリソウ）と医薬品の相互作用について」（平成12年5月10日）
米国の資料は、主にサプリメントや抽出物についての研究をまとめたものです。お茶1杯にそのまま当てはまるとは限りません。お茶にしたときの濃さの違いは、これらの資料からは分かりません。